5 طرق لعلاج سرعة القذف : تعرف على الأعراض والعلاج في المنزل

غالبًا ما يصاب الرجال الذين يعانون من سرعة القذف بالاكتئاب والإحباط ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تستخدم في علاج سرعة القذف ، نذكر بعضها في هذا المقال. 

وفقًا للجمعية الدولية للطب الجنسي ، فإن متوسط وقت القذف الطبيعي ما بين خمس وسبع دقائق، والقذف المبكر مشكلة شائعة عند الرجال ، ويحدث عندما يقذف الرجل السائل المنوي أثناء ممارسة الجنس قبل أن يرغب هو وشريكه في ذلك ، حيث الوصول إلى النشوة الجنسية في غضون دقيقة واحدة من بداية التحفيز الجنسي ، دون التحكم في مدة الجماع.

ما أعراض سرعة القذف ؟

العَرَض الأساسي بالطبع هو سرعة القذف ، أي أن القذف يحدث في وقت قبل ما يرغب فيه الزوجان .يمكن وصف الوضع على النحو التالي:

• تدفق المني يحدث دائمًا أو في غضون دقيقة من الإيلاج وبداية العلاقة الحميمية.
• عدم القدرة على تأخير التدفق بعد الإيلاج.
• التأثير النفسي على الفرد مثل الشعور بالإحباط والانزعاج وتجنب المواقف الحميمة.

علاج سرعة القذف

تحتوي صيدلية آدم على العديد من المنتجات التي يمكن للرجال استخدامها موضعيًا لتأخير القذف والوصول إلى النشوة الجنسية ، ومن أمثلة ذلك:

• المناديل المبللة لتأخير القذف: يستخدم بعض الرجال المناديل المبللة لتأخير القذف ، حيث أن هذه المناديل تعالج سرعة القذف عن طريق تقليل القدرة على الشعور بطرف القضيب أثناء الجماع ، فهي تحتوي على مادة البنزوكائين التي تسد قنوات الصوديوم المسؤولة عن الإحساس ، وبالتالي المساهمة في هزة الجماع خلال فترة زمنية نموذجية.
• الكريمات الموضعية لتأخير القذف: كريمات التخدير الموضعية التي تستخدم لتأخير القذف بدون وصفة طبية تحتوي على عامل تخدير يساعد في علاج سرعة القذف عن طريق تقليل الإحساس في القضيب وتأخير النشوة الجنسية. 
• يوضع الكريم على القضيب قبل 10 إلى 15 دقيقة من الممارسة الجنسية ثم يشطفه. بالرغم من فاعلية الكريمات الموضعية المستخدمة في علاج سرعة القذف إلا أن لها بعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

1. ألم خفيف أو وخز.
2. حرقان خفيف.
3. قلة الرغبة الجنسية.
4. فقدان مؤقت الإحساس في القضيب.

• رذاذ الليدوكائين لتأخير القذف: ومنها بخاخ أكواجلايد إيرون مان كنترول تمامًا مثل الكريمات الموضعية ، يمكن أن تساعد البخاخات التي تحتوي على الليدوكائين في علاج سرعة القذف عن طريق تخدير القضيب وتقليل الإحساس فيه، الآثار الجانبية الشائعة: انخفاض الرغبة الجنسية ، فقدان مؤقت الإحساس في القضيب.
• الواقي الذكري لتأخير القذف: يقلل الواقي الذكري من إحساس القضيب ويعالج سرعة القذف ، ولكن توجد واقيات ذكرية للتحكم في سرعة القذف مصنوعة من مادة اللاتكس السميكة ، أو يمكن أن تحتوي على مادة تؤخر القذف بالداخل.
• دواء سنافي لعلاج سرعة القذف : يتم أخذ قرص من سنافي قبل العلاقة الحميمية ب 30 دقيقة فهو يساعد في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب .

علاج سرعة القذف بالمكملات الغذائية

بالإضافة إلى المنتجات الموضعية التي تعالج سرعة القذف ، هناك العديد من المكملات الغذائية التي تساعد أيضًا في تأخير القذف. من أمثلة هذه المكملات الغذائية: 

1. مكملات الزنك لتأخير القذف: الزنك يحسن المناعة وإنتاج الخلايا في الجسم ، كما يساعد في إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون ويعزز الطاقة والرغبة الجنسية ، وقد وجدت الدراسات علاقة بين نقص الزنك في الجسم والضعف الجنسي في الجسم. لذا فإن تناول 11 ملليجرام من الزنك يوميًا يحسن القوة الجنسية ويؤخر القذف.

تشمل الآثار الجانبية للزنك:

• غثيان
• القيء.
• إسهال.
• تلف الكلى.
• تلف في المعدة.
• شعور بطعم معدني في الفم.

2 .المكملات العشبية الايورفيدا: يستخدم منتج اشواق في العلاج الطبيعي في الهند ، حيث يحتوي على آلاف الأنواع من الأعشاب لعلاج العديد من الأمراض ، مثل الالتهابات ومرض السكري.

 يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ومن آثاره الجانبية آلام المعدة والدوخة.

3 . مكمل عشبي صيني: يمكن للرجال الذين يعانون من سرعة القذف استخدام مكمل عشبي صيني مرة واحدة يوميًا ، فهو يساعد على تأخير القذف ، وتعزيز الانتصاب والقدرة الجنسية ، ومن آثاره الجانبية آلام المعدة والدوار.

العلاجات المنزلية لسرعة القذف 

هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية التي تساعد في علاج سرعة القذف ، ومن الأمثلة على ذلك ما يلي:

• تغيير النظام الغذائي لتأخير القذف: يمكن أن يساهم النظام الغذائي الجيد في تحسين الانتصاب وعلاج سرعة القذف ، حيث تساهم الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في تحسين القدرة الجنسية وتأخير النشوة الجنسية ، ومن الأمثلة على ذلك:

1. المحار.
2. بذور اليقطين.
3. فول الصويا.
4. زبادي.
5. سبانخ
6. حبوب القمح.
7. لوز.
8. فول.
9. حمص
10. حبوب السمسم.
11. لحم البقر والضأن.
12. الشوكولاته الداكنة
13. الثوم.

• تعديل نمط الحياة: يساعد أسلوب الحياة الصحي في علاج سرعة القذف وتحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال ، من خلال الإقلاع عن التدخين والتخلص من السمنة ومعالجة المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب وممارسة الرياضة بانتظام.
• تقنية ضغط القضيب لتأخير القذف: يقوم بعض الرجال بالضغط على القضيب عندما يشعرون باقتراب لحظة القذف ، وهذا يساعدهم على تأخير القذف عن طريق تقليل الإثارة الجنسية قبل الوصول إلى النشوة الجنسية ، ويكون الضغط في المنطقة الواقعة بين رأس القضيب، والقضيب نفسه لمدة تتراوح من 10 إلى 20 ثانية ، ثم يتوقف الجماع لنحو 30 ثانية ، وتستمر مرة أخرى ، ويمكن تكرار هذه العملية عدة مرات أثناء الجماع.
• تقنية التوقف والبدء من جديد لتأخير القذف: يمكن للرجل أن يستخدم طريقة الإيقاف والبدء لتأخير القذف ، وذلك بوقف الجماع نهائياً عندما يشعر باقتراب القذف ، وبمجرد أن يشعر بانخفاض الإثارة ، يعود الرجل إلى الممارسة مرة أخرى ، حيث يمكنه تكراره طالما أنه يريد التحكم في القذف.
• تمارين قاع الحوض لتأخير القذف: يمكن للرجل الاستفادة من تمارين كيجل لقاع الحوض للتأثير على المدة التي يستغرقها الوصول إلى النشوة الجنسية ، ويتم ذلك أثناء الاستلقاء عن طريق شد عضلات قاع الحوض لمدة 3 ثوانٍ ، ثم الاسترخاء لمدة 3 ثوانٍ أخرى وتكرار ذلك 10 مرات متتالية على الأقل 3 مرات في اليوم ، ويمكن للرجل زيادة فترة التمدد تدريجياً لأكثر من 3 ثوانٍ حتى تصبح العضلات أقوى.
• تقنية الإلهاء الذاتي: يمكن للرجل أن يؤخر القذف عن طريق تشتيت انتباهه عندما تكون مستويات استثارته عالية ، ثم الاستمرار مرة أخرى.
• التنفس العميق: يجد بعض الرجال أن التنفس العميق يساعدهم على إعادة تركيز أذهانهم والتحكم بشكل أفضل في الانتصاب والقذف ، حيث يمكنهم التنفس ببطء وعمق مع اقترابهم من لحظة القذف.